#焦虑症 的抖音视频文章

啊，焦虑症是可以康复的啊，焦虑症呢，不管怎么难受啊，不会疯，不会死，不管你有惊恐发作，多难受，都都害怕，都没事儿啊，也不会遗传焦以这往往是有家族性的情绪传染，但是不会遗传。

今天呢，我跟大家来聊一聊神经衰弱，焦虑抑郁情绪跟抑郁症的一个区别，如何去判别。 首先呢，我们来说一说神经衰弱跟抑郁症。 那这两者的鉴别呢，比较的困难啊，特别是一些轻度的抑郁症患者呢，常常被误诊为神经衰弱，为什么会这样呢？因为抑郁症呢，常常伴有这个失眠，疲乏，注意力不集中，然后各种的躯体的不适感，两者呢，它的症状上是类似的，那能区分的一点就是什么呢？就是神经衰弱，他有时会特别兴奋，大脑呢特别的清醒，有点开挂，对外界的刺激过分的敏感，比如说对光啊，对声音啊都很敏感，那抑郁症的人呢，他早晨起来会感觉特别的累。 沉重，然后早醒呢，是一个很典型的症状。 那我们再说说这个抑郁症跟焦虑症的一个区别，抑郁症呢，它常常会伴有较重的这个焦虑症状，早期呢，容易被焦虑症状掩盖，出现鉴别上的困难，但你如果仔细去挖掘呢，你会发现病人在焦虑的背后有抑郁的核心的一个症状。 比如说想死的原因，他不仅仅是活的啊，感觉活的很痛苦，还会觉得自己是应该去死，有罪恶感，对死亡来说呢，没有任何的畏惧感，甚至是一心求死，在情绪低落的同时呢，会有一定程度的思维与行为的意志，因此这个病人呢，他是怕死还是一心想死，是普通人对焦虑症与抑郁症鉴别的一个初选标准。那再补充一下抑郁症跟抑郁情绪的区别。 抑郁情绪呢，它是可逆的，自己清楚是什么原因导致的情绪低落，最典型的是什么呢？就是分手失恋导致的情绪低落啊，会有一段时间的持续的抑郁情绪产生啊，但是这个情绪呢，持续的时间不会很长。 可能几个月就过去了，而且它是可逆的，那比如说呢，你看场电影，或者朋友陪你一起喝个酒，你的情绪就可以得到缓解，但是抑郁症呢，临床上的症状它包括哪些呢？情绪低落，兴趣感丧失，失眠，食欲下降，注意力不集中，无助感等等啊，那这些症状呢，它持续的时间是在两周以上才能够诊断，同时呢，抑郁症有一个显著的特点，就是早晨啊沉重，晚清正常呢，像我们早晨醒来就睡一觉，我们起来我们会感觉，哎，精神恢复了，但是抑郁症的话不会这样啊，他们早晨起来反而会感觉更累。

为什么有些人他跟父母在一起的时候，他的戾气就非常的重，整个人心里闷闷的，很不高兴，父母说什么，他们要么就是不想搭理，要么就是直接怼回去，相处的时间长了，就非常的容易吵架，但是跟同事在一起的时候，跟同学在一起的时候，他的心态呢，又异常的平和，整个人呢，非常的轻松愉快，其实从根本上来说呢，就是我们对于我们父母是有意见的，特别是在整个成长过程中，你对于你父母的一些教养方式，你是不赞同的，甚至说是深恶痛绝的，有两种常见的教养方式，那第一种呢，就是控制，有些父母呢，他不仅是控制孩子的行为，还要控制他的思想，什么事都得按照他们的去做，不按照他们的，他们要么就是寻死觅活，要么就是不停的给你做思想工作，去叨叨你，直到你同意为止，甚至有的已经结婚生孩子了，他们还要干涉他们的家庭生活，导致夫妻两个人的感情产生裂痕，最终离婚。这种事情呢，其实也不少，当然在整个过程当中呢。 的时候，他们也会象征性的问一下你的意见，但是呢，当你说出了你的意见之后，他们又会觉得不好，最终还是要按照他们的意愿去做。这也是为什么很多孩子。 渐渐地不跟父母去交流了，因为他们知道说什么也白搭，也没用。 那第二种教养方式呢？就是父母有意无意的伤害孩子的自尊心，打击孩子的自信心，最常见的就是拿孩子跟别的孩子去比较，读书的时候经常跟孩子说，你看看你啊，我为你花了这么多钱报辅导班，你最后这个成绩还这样，你看看谁谁谁，他没有报辅导班，这个成绩呢，在班上还名列前茅。 你工作之后，他又拿你跟别人比较，说你看看啊，你这个学历这么高，你拿的这个工资还不及人家的零头，别人都是专科毕业的，你这个学习读书读到哪里去了？其实这些呢，都非常伤害孩子的，导致很多人他成年之后不愿意跟父母在一起，甚至呢，在内心对于父母他们是有一点恨意的，那怎么去消除这个恨意呢？我们只要知道教养方式它是复制过来的，你父母为什么会是这个样子，你看一看你的爷爷奶奶，看一看你的外公外婆，你就知道了。我们要做的是，我们要时刻警醒，警醒自我，不要让父母的那种教养方式复制到我们身上来，有些人他非常的讨厌父母的一些做事方式，但是当他们有了孩子之后，有了家庭之后，他们有一天突然间发现，哎，怎么我跟我的父母越来越像了，活成了自己最后讨厌的样子，教养方式它的复制呢，是非常可怕的。比如说我妈，我。 我小的时候，我妈经常就跟我说，你一定要多读书，以后做一个经济独立的女性，不依靠男人。当我真正的读了很多年书，出来之后，工作之后，他很多的言语又在不停的告诫我说男尊女卑。 我结婚的第一年，带我老公回我们老家，我们老家是在南方的一个小村子里面。 我跟我老公说，我们那边没有暖气，还经常下雨，你最好带一双厚一点的鞋子，最好是平面的。但是他坚定的带了他最喜欢的一双鞋，是网面的鞋。带回家之后，果然我们那边下了一个礼拜的雨，有一天他在村子里面转悠，回来之后呢，这个鞋完全湿透了，我妈看到之后就很心疼的让她赶紧脱下来，她给她去洗，给他烘干，边烘干她跟我姨边给我做这个思想教育工作。 说你知道家里这个情况，你还不让他带一双厚一点的鞋回来，我说我跟他说了，他没听，这个时候我妈就说了一句，说男的知道什么，你作为一个女的，你就要细心一点，他不带你还不知道给他带一双吗？所以你看。 我妈，她是非常双标的，她也是非常矛盾的一个人，她内心有一个声音经常在告诉她说男女就是要平等，女的就是要独立。 但是他的潜意识里面，因为受外公外婆的影响。 那种男尊女卑的思想深深的扎在他的大脑里面，他是非常的难改变的，我们要做的就是我们要警醒我们自己。 把父母好的一方面我们可以吸收过来，但是不好的一些教养方式，我们要避免在我们身上出现，然后我们再把它复制给下一代。